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加茂川便り

捨てられがちな大根の葉

 

先日、大根をたくさんいただきましたが

捨てられがちな大根の葉

たくさんあって、捨てるにはもったいない。

ちりめんじゃこと合わせて甘辛く炒めました。

 

 

 

 

 

菜飯にしてお出ししています^^

 

 

 

大根葉はβカロテンやビタミンC、葉酸などの栄養が豊富です。

ホカホカのごはんにのせてもおいしいですし

お酒のおつまみにもなります。

 

 

ゴミを減らして、できることから、自分たちの住む地球を自分たちで守ろう!です。

 

 

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